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为什么健友对“练肌肉”带着有色眼镜?因为他不了解肌肉!

正文:

2、练肌肉是个对我们非常有益的事情

我们不管走到哪里,都会发现健友们撸铁练肌肉的现象。现在社会上有些人对锻炼肌肉存在着误区,“男人们锻炼肌肉是为了让自己显得更加健硕,给自己的女朋友带来安全感,但是女生练肌肉就不现实了,想要自己成为金刚女吗?”下面我们就聊聊肌肉的问题。

1、练习肌肉不是健美运动员的专利

从生理学上来看,肌肉组织每个人的身上都会存在,经过力量训练,肌肉会被增大,变粗变厚,汽车资讯当我们提到肌肉的时候,大脑里就会浮现出浑身肌肉的健美运动员形象,所以总有错误的认识,增长肌肉是健美运动员的专利,实际上不是这样,我们有些年轻的俊男靓女们,为了使自己的身材塑形完美,也会经常走进健身房进行增肌塑形训练。

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posted @ 19-08-05 10:35  作者:admin  阅读量:

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